10 เคล็ดลับง่าย ๆ สู่การมีผิวกระจก (Glass Skin) ที่ทำได้ทุกวัน

การมีผิวที่เนียนใสเป็นกระจก หรือที่เรียกกันว่า “glass skin” เป็นสิ่งที่ใคร ๆ ก็อยากได้ เพราะไม่เพียงเป็นผิวที่ดูสุขภาพดี แต่ยังเสริมบุคลิกให้ดูดี ดูแพง อีกด้วย แต่สาว ๆ หลายคนกังวลว่า การมีผิวแบบนี้คงจะต้องใช้สกินแคร์ราคาแพงเท่านั้น ซึ่งความจริงแล้วไม่ใช่เลย วันนี้ EXO SKIN มีเคล็ดลับง่าย ๆ ที่สามารถทำได้ทุกวันโดยไม่ต้องใช้ของแพงมาฝากกัน

1. ทำความสะอาดผิวหน้าให้ถูกวิธี

การล้างหน้าเป็นขั้นตอนแรกที่สำคัญที่สุด อย่าลืมเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิว และล้างหน้าให้สะอาดทั้งเช้าและเย็น การล้างหน้าที่ถูกวิธี จะช่วยขจัดสิ่งสกปรกและน้ำมันส่วนเกินที่สะสมอยู่บนผิวหนัง

2. การสครับผิว

การสครับผิวอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง จะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป ทำให้ผิวดูสดใสและเรียบเนียนมากขึ้น ควรเลือกใช้สครับที่อ่อนโยน ไม่ทำให้ผิวระคายเคือง

3. ใช้โทนเนอร์

โทนเนอร์มีหน้าที่ในการปรับสมดุลของผิว ช่วยปิดรูขุมขนและเตรียมผิว ให้พร้อมรับสารบำรุงในขั้นตอนถัดไป เลือกโทนเนอร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์ เพื่อไม่ให้ผิวแห้งเกินไป

4. เซรั่มและเอสเซ้นส์

ใช้เซรั่มและเอสเซ้นส์ที่มีสารบำรุงเข้มข้น เช่น เซรั่มไฮยาลูรอน เพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและฟื้นฟูผิว ควรใช้เป็นประจำทุกวัน ทั้งเช้าและเย็น เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของไฮยาลูรอนิกแอซิด หรือไนอาซินาไมด์ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและลดเลือนริ้วรอย

5. มอยส์เจอไรเซอร์

การใช้มอยส์เจอไรเซอร์เป็นสิ่งสำคัญมาก ควรเลือกใช้ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ โดยเน้นที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและล็อคความชุ่มชื้นในผิว เพื่อให้ผิวดูเต่งตึงและเปล่งประกาย

6. การใช้ครีมกันแดด

อย่าลืมใช้ครีมกันแดดทุกวัน ไม่ว่าจะอยู่ในบ้านหรือออกนอกบ้าน ควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป เพื่อปกป้องผิวจากรังสี UV ที่ทำร้ายผิว และป้องกันการเกิดฝ้า กระ และริ้วรอยก่อนวัย

7. การดื่มน้ำให้เพียงพอ

การดื่มน้ำเป็นสิ่งที่หลายคนมองข้าม แต่จริง ๆ แล้วน้ำช่วยทำให้ผิวชุ่มชื้นจากภายใน ดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว หรือประมาณ 2 ลิตร เพื่อให้ผิวดูสดใสและไม่แห้งกร้าน

8. การพักผ่อนอย่างเพียงพอ

การนอนหลับให้เพียงพอ เป็นสิ่งที่สำคัญมาก ควรนอนหลับอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อคืน เพราะการพักผ่อนจะช่วยให้ผิวฟื้นฟูและซ่อมแซมตัวเองได้อย่างเต็มที่

9. อาหารที่ดีต่อผิว

การกินอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้ ที่มีวิตามินซี และอี จะช่วยบำรุงผิวให้สุขภาพดี และช่วยให้ผิวกระจกได้จากภายใน

10. การหลีกเลี่ยงความเครียด

ความเครียดเป็นตัวการหนึ่งที่ทำให้ผิวพรรณไม่สดใส พยายามหาวิธีผ่อนคลาย เช่น การออกกำลังกาย หรือทำกิจกรรมที่ชอบ เพื่อให้ร่างกายและจิตใจผ่อนคลาย

เพียงทำตามเคล็ดลับเหล่านี้เป็นประจำ คุณก็จะได้ “เคล็ดลับผิวกระจก” ที่ง่ายและทำได้ทุกวัน อย่าลืมว่าความสม่ำเสมอคือกุญแจสำคัญของการมีผิวสวย สุขภาพดี ลองนำไปปรับใช้กันดูนะคะ แล้วคุณจะพบว่าการมีผิวกระจกนั้นไม่ยากเลย!