ทำตัวไม่ถูก? เทคนิครับมือ เมื่อต้องอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่รู้จักใครเลย!

เคยเป็นกันบ้างหรือเปล่า? เวลาเข้าไปในงานปาร์ตี้ งานสัมมนา หรือแม้แต่ห้องเรียนใหม่ แล้วรู้สึกเหมือนตัวเองเป็น “แกะดำ” ใจสั่น มือเย็น เพราะไม่รู้จักใครเลยสักคน! ความรู้สึกอึดอัด ประหม่า และทำตัวไม่ถูก เป็นเรื่องธรรมดาที่ใคร ๆ ก็สามารถประสบพบเจอได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับคนที่ไม่ถนัดการเข้าสังคม หรืออยู่ในสถานการณ์ที่ไม่คุ้นเคย

EXO SKIN มีเทคนิคที่จะช่วยให้คุณผ่อนคลาย มั่นใจ และสนุกกับการสร้างปฏิสัมพันธ์ใหม่ ๆ กับผู้คนใหม่ ๆ และเปลี่ยนความกังวลใจให้กลายเป็นโอกาสในการสร้างความสัมพันธ์ และเปิดโลกทัศน์ใหม่ ๆ ให้กับชีวิตของคุณ

1. เตรียมตัวล่วงหน้า

หากรู้ล่วงหน้าว่าจะต้องเข้าร่วมงานหรือกิจกรรมที่ไม่รู้จักใคร ลองหาข้อมูลเกี่ยวกับงานนั้น ๆ ดูว่ามีใครบ้างที่เข้าร่วม หัวข้อสนทนาที่น่าสนใจคืออะไร การเตรียมตัวล่วงหน้าจะช่วยลดความกังวล และทำให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้น

2. ยิ้มเข้าไว้

รอยยิ้มเป็นภาษากายสากลที่สื่อถึงความเป็นมิตร และช่วยสร้างความประทับใจแรกพบที่ดี การยิ้มอย่างจริงใจจะทำให้คุณดูเป็นคนเข้าถึงง่าย และทำให้ผู้อื่นรู้สึกสบายใจที่จะเข้ามาพูดคุยด้วย

3. เริ่มบทสนทนา

อย่ารอให้คนอื่นเข้ามาคุยกับคุณก่อน ลองเป็นฝ่ายเริ่มบทสนทนาก่อน อาจเริ่มจากการทักทายง่ายๆ เช่น “สวัสดีค่ะ/ครับ” “วันนี้อากาศดีจังเลยนะคะ/ครับ” หรือหาหัวข้อสนทนาที่เกี่ยวข้องกับสถานการณ์มาพูดคุย เช่น “งานวันนี้คนเยอะจังเลยนะคะ/ครับ”

4. ตั้งคำถามปลายเปิด

การตั้งคำถามปลายเปิด เช่น “คุณทำงานด้านอะไรครับ/คะ” “คุณชอบทำกิจกรรมอะไรในเวลาว่างครับ/คะ” จะช่วยให้บทสนทนาไหลลื่น และทำให้คุณได้รู้จักอีกฝ่ายมากขึ้น ที่สำคัญ ควรหลีกเลี่ยงการตั้งคำถามที่ตอบได้แค่ “ใช่” หรือ “ไม่ใช่” เพราะจะทำให้บทสนทนาจบลงอย่างรวดเร็ว

5. ฟังอย่างตั้งใจ

การเป็นผู้ฟังที่ดี เป็นคุณสมบัติที่สำคัญในการสร้างความสัมพันธ์ เมื่ออีกฝ่ายกำลังพูด ให้ตั้งใจฟัง สบตา และแสดงความสนใจในสิ่งที่พวกเขากำลังพูด อย่าขัดจังหวะ หรือเปลี่ยนเรื่อง จนกว่าอีกฝ่ายจะพูดจบ

6. มองหาจุดร่วม

เมื่อได้พูดคุยกับใครสักคน ลองมองหาจุดร่วมที่คุณมีเหมือนกัน เช่น ความสนใจ งานอดิเรก หรือประสบการณ์ การพูดคุยเกี่ยวกับสิ่งที่คุณสนใจร่วมกัน จะช่วยให้บทสนทนาสนุก และทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้น

7. อย่ากลัวที่จะเป็นตัวของตัวเอง

ไม่จำเป็นต้องพยายามเป็นคนที่คุณไม่ใช่ เพื่อให้คนอื่นยอมรับ จงเป็นตัวของตัวเอง แสดงความเป็นธรรมชาติ และมั่นใจในแบบที่คุณเป็น ความจริงใจจะทำให้คุณดูน่าสนใจ และเป็นที่รักของคนรอบข้าง

8. ผ่อนคลายและสนุกไปกับมัน

การเข้าสังคมควรเป็นเรื่องสนุก และเป็นโอกาสในการเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ และพบปะผู้คนใหม่ๆ อย่ากดดันตัวเองมากเกินไป ผ่อนคลาย และสนุกไปกับมัน แล้วคุณจะพบว่าการเข้าสังคมไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิด

EXO SKIN หวังว่าเทคนิคเหล่านี้จะช่วยให้คุณรับมือกับสถานการณ์ที่ไม่รู้จักใครได้อย่างมั่นใจ และสนุกกับการสร้างความสัมพันธ์ใหม่ ๆ เพียงแค่ลองเปิดใจ ก้าวออกจาก Comfort Zone แล้วคุณจะพบกับประสบการณ์ใหม่ ๆ ว่าการรู้จักคนแปลกหน้าี่ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิดเอาไว้!